Sabe-se hoje que a prática de ioga e meditação oferece
inúmeros benefícios à saúde física e mental, sendo que as suas mais-valias não
se fazem sentir apenas na idade adulta.
Também na infância ajuda, por exemplo, a potenciar o
rendimento escolar ou a autoestima da criança.Hoje, com a ajuda de uma Encarregada de Educação, os alunos do 4ºB puderam meditar e relaxar.
Conseguir estender esta atividade a todos os alunos, será uma meta para o próximo ano.
1 comentário:
Um grupo muito atento e empenhado :)
Enviar um comentário